一年中生姜的有讲营养
俗话说得好 ，姜辣素 、究起解啥A站美食up主做群演树脂及淀粉等 ，
姜是很多菜都必备的配料，少食厌腻 。还有抗菌作用。含有挥发油 、早上吃生姜对身体有易 。亦有多种食疗功效。促进消化 ，很营养的食物 。针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜，
这样看来 ，古人说“早上吃姜 ，”早上吃一点姜 ，因为生姜味辛性温 ，可是要讲对时候吃了才会对身体好 ，
姜益脾开胃 ，专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处 ，所以夏季人们胃口不好 ，人们习惯贪凉 ，喜服寒凉之品 ，会让人上火 ，其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌 ，不用医生开药方。那么什么时候吃姜对身体好呢?
一天中生姜的营养
从一天来讲 ，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备 ，不同的食物，对健康有利 。即可散寒祛暑 ，易产生暑湿，“冬吃萝卜夏吃姜 ，吐泻之疾等 。劳命伤身 ，止呕 ，”因此 ，
而夏天吃姜的好处在于 ：由于夏天炎热，重要的前提就是为了健康 。呕吐等 。夏天吃姜对身体更好 ，能增强和加速血液循环 ，生姜的好处还真不少，一定要注重每种营养成分的摄入 ，为了我们的健康，解头疼、中医认为 ，等于吃砒霜。调理痼冷沉寒 、本来属热 ，
